どんよりした気分がすっと軽くなる東京でおすすめのカウンセリング

日本一の大都会である東京での生活はやりがいに満ち、あらゆるチャンスに恵まれています。

ここでは人や物、情報といったありとあらゆるものが活発に行き交い刺激に満ちあふれた暮らしを送ることができます。

ですが、この国での生活、東京での生活は、残念ながらストレスを感じずに生きるということは難しい環境でもあります。

人や情報が行き交うスピードが速くなる一方、立ち止まって自分自身を見つめる時間が持てないという方も多くいるのではないでしょうか？

辛い時は一度立ち止まってみることが大切。心の専門家であるカウンセラーはあなたの気持ちを楽にしてくれるお手伝いをします。そして本来の自分らしさを取り戻し、また歩めるようにサポートをしてくれます。

東京にはそんな頼れるカウンセリングルームが多数存在しています。ここではその中からおすすめのカウンセリングルームをいくつかご紹介するので参考にしてみてくださいね。

東京でどんよりした気持ちをすっきり解消してくれるおすすめのカウンセリングルーム一覧

完全マンツーのオンラインカウンセリング

完全マンツー！公認心理師のONLINEカウンセリングならJIBUN-UP！

話し方教室ならジブンアップ（JIBUN-UP）。カウンセリングはもちろん、婚活に強い話し方・コミュニケーション講座がマンツーマンで受講できます。職場の人間関係トラブル、親子関係、恋愛相談、婚活相談、発 ...

公式サイトへ

こちらのコミュニケーション講座は、オンラインでスマホやタブレットなどから、場所を問わずに受講できる講座です。

 

港区のカウンセリングルーム一覧

青山こころセラピー事務所

東京のカウンセリングと悩み相談｜青山こころセラピー事務所

東京都港区赤坂の心理カウンセリングルーム。公認心理師が運営。仕事・夫婦・子育て・人間関係などの悩み相談。電話予約03-6277-8892。ネット予約は24時間受付対応。

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青山こころセラピー事務所は2003年に青山で開設されたカウンセリングルームです。国家資格である「公認心理師」のカウンセラーも在籍しています。

カウンセラーは男性の他に女性も複数在籍しています。予約の際にカウンセラーを選ぶこともでき、1回の利用ごとにカウンセラーを変更することもできます。
自分に合ったカウンセラーを探すことができるカウンセリングルームです。

心理療法は催眠療法を取り入れています。数々のメディアでも取り上げられていることもあるので安心して利用できます。

こんな悩みを抱えている方に催眠療法は効果的です。
自分の心と向き合って対話をしていくことにより新しい気付きを得られます。そして今まで抱えていたものを手放せるようになります。
これからの人生を変えるお手伝いをしてくれます。

悩んでいて苦しい思いをしていたら一度こちらで相談してみてください。

料金・コース	●カウンセリング料金 ・初回面接相談料： 30分/4,500円 50分/6,500円 1時間20分/10,500円 ・継続面接相談料（一般） 50分/8,500円 1時間20分/10,500円 1時間50分/12,500円 ・継続面接相談料（25歳以下） 50分/6,500円 1時間20分8,500円 1時間50分/10,500円
営業時間・定休	●営業時間 9:00～19:00 ●定休日 第三日曜日
内容	催眠療法、リラクセーション、暗示、年齢退行催眠
カウンセラーの資格	日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー 米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト 公認心理師 等
女性カウンセラー	複数在籍
電話・オンラインカウンセリング
住所	東京都港区赤坂四丁目13番5号　赤坂オフィスハイツB2F
交通アクセス
電話・メール	TEL：03-6277-8892
公式HP	https://www.kokorotherapy.net/

青山こころセラピー事務所のメリット

青山こころセラピー事務所はこんな方におすすめ

 

新宿区のカウンセリングルーム一覧

西新宿臨床心理オフィス

西新宿臨床心理オフィス（カウンセリング・心理療法・栄養相談）

カウンセリング・心理療法・栄養相談のためのオフィスです。うつ病、パニック障害、摂食障害などに臨床心理士と管理栄養士がお力になります。

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西新宿臨床オフィスは2005年に西新宿で開設されたカウンセリングルームです。

こちらのカウンセリングでは臨床心理士によるカウンセリングや心理療法、管理栄養士による栄養素運団を行っています。

心理療法では心に抱えた悩みを相談できます。

といった悩みを抱えている方におすすめ。心の悩みは人それぞれ。カウンセラーの方が相談者と一緒に解決に向けて考えていきます。

また管理栄養士による栄養相談もおこなっています。カウンセラーと栄養士がチームを組んで健康な毎日を送れるようにサポートしていきます。
摂食障害等の悩みを抱えている方はこちらで相談してみてください。

料金・コース	●心理療法（カウンセリング） 50分/7,500円～12,000円 ●栄養相談 初回：80分/6,000円 2回目以降50分/5,000円
営業時間・定休	●営業時間 月曜～金曜：11:00～20:00 土曜：10:00～18:00 ●定休日 日曜・祝祭日
内容	心理カウンセリング、栄養相談
カウンセラーの資格	臨床心理士 管理栄養士
女性カウンセラー	複数在籍
電話・オンラインカウンセリング	要問合せ
住所	東京都新宿区西新宿6-12-7　ストーク新宿1212
交通アクセス
電話・メール	TEL：03-3345-8191
公式HP	http://nishirinoffice.sakura.ne.jp/

西新宿臨床心理オフィスのメリット

西新宿臨床心理オフィスはこんな方におすすめ

 

世田谷区のカウンセリングルーム一覧

東京カウンセリングサービス

東京カウンセリングサービスは2007年に下北沢駅から歩いて5分のところにある閑静な住宅街の一角にオープンしました。隠れ家風のカウンセリングルームで、静かでゆったりとした環境でくつろぎながらカウンセリングを受けることができます。

カウンセラーは男女合わせて10名以上在籍しています。
相談者の悩みに合わせてそれぞれ専門とする分野のカウンセラーの方に相談することができます。

カップル・マリッジカウンセリングや離婚サポート、国際結婚や国際結婚による国際家族の問題に詳しいカウンセラーの方ばかりです。
恋愛や結婚、家庭の問題で悩んでいる方はぜひ相談してみてください。

扱っている心理療法は短期療法のブリーフセラピー、長い時間をかけてじっくり問題を解決していくサイコセラピーの他に週1回のグループセラピーも行っています。

こちらのカウンセリングルームは日本語の他に英語、中国語、フランス語、ドイツ語、韓国語、そしてポルトガル語によるカウンセリングに対応しています。
在日外国人の方などで日本語以外でカウンセリングを受けたいといった方にもおすすめのカウンセリングルームです。

料金・コース	●個人カウンセリング 50分又は90分/10,000円～20,000円 ●カップルカウンセリング 50分又は90分/15,000円～20,000円 ●グループセラピー 2時間/4,000円（週1回のプログラムを10周通しで参加するのが原則）
営業時間・定休	●営業時間 ●定休日
内容	ブリーフセラピー サイコセラピー グループセラピー
カウンセラーの資格	臨床心理士 日米欧州共通認定サイコセラピスト 精神保健福祉士
女性カウンセラー	複数在籍
電話・オンラインカウンセリング	Skype
住所	東京都世田谷区代沢2-30-21 マ.メゾン代沢（旧KS レジデンス） 202（２階）
交通アクセス	下北沢駅より徒歩約5分
電話・メール	TEL：03-5431-3096 MAIL：tokyocounselingservices@gmail.com
公式HP	http://tokyocounseling.com/jp/

東京カウンセリングサービスのメリット

東京カウンセリングサービスはこんな方におすすめ

 

千代田区のカウンセリングルーム一覧

神保町カウンセリングルーム

神保町の心理カウンセリングルーム 【東京 神田】

東京千代田区にある心理相談室（カウンセリングルーム）です。アダルトチルドレン（AC）／うつ／夫婦問題／家族問題／PTSD・トラウマ／DV／依存症／不登校・ひきこもりなどのさまざまな心理的問題に女性心理 ...

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神保町カウンセリングルームは国家資格である「公認心理師」の女性のカウンセラーが行っているカウンセリングルームです。
女性のカウンセラーなので男性に話しづらいなやみもこちらでは相談しやすいかと思います。

といった対人関係の悩みから、

といった悩みも相談することができます。
評判が良いカウンセリングルームですので安心して相談できます。何か悩んでいることがあったら一人で悩まず頼れるカウンセラーに相談しましょう。

土曜・日曜もカウンセリングを行っているので平日働いている方も通いやすいカウンセリングルームです。

こちらのカウンセリングルームでは電話でのカウンセリングは行っていません。

料金・コース	●カウンセリング 50分/12,500円
営業時間・定休	●営業時間 10:00～18:00 ●定休日 月曜・火曜
内容	心理カウンセリング
カウンセラーの資格	臨床心理士 公認心理師 米国臨床心理学修士
女性カウンセラー	在籍
電話・オンラインカウンセリング	なし
住所	東京都千代田区神田神保町2-20 アイエムビル401
交通アクセス	JR水道橋駅より徒歩約6分 東京メトロ神保町駅より徒歩約3分 東京メトロ九段下駅より徒歩約8分
電話・メール	TEL：03-3221-2373
公式HP	https://jimbocho-counseling.jp/

神保町カウンセリングルームのメリット

神保町カウンセリングルームはこんな方におすすめ

 

北区のカウンセリングルーム一覧

M'sカウンセリングルーム

東京にあるM'sカウンセリングルームへご相談ください

東京にあるM'sカウンセリングルームでは、人間関係や夫婦関係、子育てなど幅広くお悩みをお聞きしておりますので、東京でカウンセリングを受けたいとお考えの方は当サロンへお越しください。

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M'sカウンセリングルームではアロマテラピーによるカウンセリングを行っている癒しのアロマテラピーカウンセリングサロンです。
くつろげる癒しの空間で日常のふとした悩みを相談することができます。

セラピストの方はカラーセラピストとアロマテラピストの資格を持っている女性の方。確かな知識をもとにセラピーを行っています。

M'sカウンセリングルームでは通常のカウンセリングに加え、アロマセラピーによるカウンセリングも行っています。
アロマの香りは心を癒しストレスを和らげてくれます。リラックスすることで日常での疲れが癒され、ストレスが軽減されていきます。

また、カラーセラピーも行っています。カラーセラピーを通して、自分自身の個性や魅力を見つめなおし、自分らしく生きるための発見を得られます。
自分自身に自信が持てるようになります。

数多くの方の悩みを聞いてきた実績のあるカウンセリングルームです。ストレスを抱えて辛いといった悩みを抱えている方は相談してみてください。

料金・コース	●リラクゼーションセラピー 90分/10,000円 90分×3回/25,000円
営業時間・定休	●営業時間 10:00～17:00 ●定休日 日曜・祝日
内容	アロマセラピー カラーセラピー
カウンセラーの資格	カラーセラピスト アロマセラピスト
女性カウンセラー	在籍
電話・オンラインカウンセリング	なし
住所	東京都北区滝野川6-21-1パークタワー滝野川
交通アクセス	西巣鴨駅よる徒歩約4分
電話・メール	TEL：090-1760-1111
公式HP	https://tokyo-counselingms.com/

M'sカウンセリングルームのメリット

M'sカウンセリングルームはこんな方におすすめ

 

豊島区のカウンセリングルーム一覧

池袋カウンセリングセンター

池袋カウンセリングセンターは1989年に池袋で開設されました。以来様々な悩みに対応してきました。

池袋カウンセリングセンターには約40名のカウンセリングスタッフが在籍しています。知識も経験も豊富な方ばかりなので安心して相談できます。

相談者の状況や目的に合わせ、一人一人丁寧に対応してくれます。

といった悩みの他にも様々な悩みに対応可能です。

カウンセリングは1対1の個人カウンセリング以外に、家族やカップルで受けられるカップル・家族カウンセリングも行っています。

海外経験があり、異文化問題に詳しい日本人カウンセラーが英語や他の言語でのカウンセリングも行っています。
国際結婚で起こる様々な悩みや言語、文化、価値観の違いから生まれる悩み等を相談することができます。
英語でカウンセリングを受けたいといった方にもおすすめできます。

料金・コース	●個人カウンセリング 初回60分、2回目以降50分：8,000円 ●カップル・家族カウンセリング 初回60分、2回目以降50分：12,000円 ●個人カウンセリング（英語） 初回60分、2回目以降50分：10,000円 ●カップル・家族カウンセリング（英語） 初回60分、2回目以降50分：15,000円
営業時間・定休	●開室時間 月曜～金曜：12:00～21:00 土曜：10:00～19:00 ●定休日 日曜
内容	来談者中心療法、他
カウンセラーの資格	公認心理師（国家資格） 臨床心理士 精神保健福祉士（国家資格） 他
女性カウンセラー	複数在籍
電話・オンラインカウンセリング	なし
住所	東京都豊島区南池袋2-16-4　SKビル10階
交通アクセス	池袋駅より徒歩約4分
電話・メール	TEL：03-3986-8316
公式HP	http://www.hicc.co.jp/

池袋カウンセリングセンターのメリット

池袋カウンセリングセンターはこんな方におすすめ

 

町田市のカウンセリングルーム一覧

東京多摩ネット心理相談室

パニックの完治、トラウマ克服、人生を変えるお手伝い - 東京多摩ネット心理相談室

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東京多摩ネット心理相談室は日本で唯一のブレインスポッティング国際トレーナーであるカウンセラー行っているカウンセリングルームです。米国式の「問題解決」のカウンセリングを提供している最先端カウンセリングルームです。

ブレインスポッティングとは、トラウマを素早く的確に処理する新しい心理療法で、近年全世界で急速に広まりつつある心理療法です。

うつ病・対人恐怖・強迫性障害・パニック障害といった症状に有効です。
またあまり言葉を使う必要がないため、幼い子供や発達の問題を持った子、不登校の問題にも有効です。

カウンセラーの方は多数の著書を出版している方なので知識も経験も豊富です。パニック症や恐怖症など、難しい悩みにも的確に対応し解決してきた実績のある方。
パニック症や恐怖症の悩みを相談したい方は、こちらの相談室で相談すると解決への光が見えてくるでしょう。

また、対面の他に訪問カウンセリング、電話やSkypeを使ったオンラインカウンセリングにも対応しています。
遠方の方や、直接来ることが難しい方もカウンセリングを受けることができます。

料金・コース	●心のケア 80分/10,000円 心理検査：25,000円（任意） ●HRVバイオフィードバック 50分/2,500円 ●スポーツ・芸術活動のパフォーマンス向上 80分/10,000円
営業時間・定休	●受付時間 月・木～日：9:00～19:00 火：9:00～12:00
内容	ブレインスポッティング HRVバイオフィードバック マインドフルネス TFT療法 認知行動療法 レニハン認知療法
カウンセラーの資格	ブレインスポッティング国際トレーナー
女性カウンセラー	なし
電話・オンラインカウンセリング	電話 Skype
住所	東京都町田市小山町1214-2
交通アクセス	多摩境駅より徒歩約16分
電話・メール	TEL：042-797-5550
公式HP	http://tokyotamanet.com/

東京多摩ネット心理相談室のメリット

東京多摩ネット心理相談室はこんな方におすすめ